Zhineng Qigong am Morgen
Martin-Luther-Gemeindehaus Berliner Allee 31, LangenWir beginnen den Morgen mit sanft ausgeführten Bewegungen aus dem Lehrsystem Zhineng Qigong, um unseren Kreislauf zu wecken. Wir dehnen Muskulatur, Sehnen und Bänder und vergessen auch die Bandscheiben nicht. Ein bewusstes Augenmerk legen wir auf unsere Wirbelsäule, die uns aufrichtet. Die Übungen bringen den Körper, den Geist, die Emotionen und letztendlich die Lebensenergie ganz […]